Die Natur und besonders der Wald lädt uns ein, unsere Sinne zu öffnen. Der Wald ist nicht nur Rückzugsort. Er gibt neue Kraft und baut Stress ab – man kann darin baden. Die natürliche Reize der Natur entspannen – körperlich und geistig.
Nach dem Übergang in den Wald wählen wir einen Platz, der Wohlfühlen auslöst. Dort schaffen wir die Verbindung zu den Naturobjekten – wir atmen, suchen Naturmaterialien, laufen barfuss, schauen auf die Mikro Welt, malen ein inneres Bild und umarmen und nehmen den Baum in uns auf.Dabei helfen Rituale: vorher die Sorgen und Gedanken an den Baum hängen, mit dem Ast eine Linie im Boden ziehen dem – der Übergang in die Waldwelt. Wir aktivieren die Sinneswahrnehmungen: Rinde des Baumes berühren, Geruch der Erde wahrnehmen und den Geschmack der Beeren schmecken. Klänge wie Vogelstimmen, das Rauschen von Wasser oder der Wind in den Blättern wirken beruhigend. Der Blick in den Himmel ist die Verbindung nach draußen; Erinnerungen wie Blätter oder Rinde mitnehmen.
Beim Naturort betritt man bewußt seinen Raum, verbindet sich mit Ihm und läßt ihn wirken. Im Wald erwartet niemand etwas von mir, die Freiheit zu zu atmen, fördert die innere Ruhe und verbessert die Achtsamkeit.
Termine ganzjährig auf Anfrage
Dauer ca. 4 Stunden
Preis… ab € 400,-/Gruppe / 10-20 Personen